無塵車間電氣安裝施工規範

　　無塵車間電氣安裝規範，無塵車間電氣無塵室工作站安裝要求，無塵車間電氣怎麼安裝?無塵車間電氣安裝有什麼要求?

　　1。 同一室內或場所成排安裝的燈具，其中心線偏差不應大於5mm；

　　2。 配電箱的接線應牢固，電氣接觸應良好，接地線需應有明顯的專用標志；

　　3。 燈具邊框與吊頂彩鋼板拼接縫直線平行，其偏差不應大於5mm；

　　4。 插座安裝高度距地面不宜小於0。30m，單相兩孔插座，面對插座的右孔或上孔與相線相接，無塵室工作桌左孔與下孔與零線相接，單相三孔插座，面對插座的右孔與相線連接，左孔與零線連接；

　　5。 同一場所的插座，其接線的相位必須一致；

　　6。 配電箱上應標明用電回路名稱；

　　7。 技術夾層排管必須規範統一，橫平豎直；

　　8。 開關安裝的位置應便於操作，開關邊緣距門窗的距離為0。15-0。20m，開關距地面高度宜為1。3m；

　　9。 相線應經開關控制；

　　10。 照明配電箱底部距地面高度為1。5m

無塵車間風管制作質量標准

　　無塵車間風管制作標准，無塵車間風管制作有什無塵室工作桌麼要求?無塵車間風格制作注意事項，無塵車間風管制作質量要求。

　　1。風管的規格、尺寸必須符合設計要求；

　　2。風管咬口必須緊密、寬度均勻，兩端面平行，無翹角，表面凹面不大於3mm；

　　3。風管法蘭孔距應符合設計要求和施工規範的規定，焊接應牢固，焊縫要滿焊，螺孔具備互換性(同一型號法蘭)；

　　4。成品保護：風管搬運裝卸應輕拿輕放，防止損壞成品；

　　5。風管的法蘭連接對接平行、嚴密，螺栓緊固，螺栓露出長度一致，同一管段的法蘭螺母在同一側；

　　6。施工的系統風管，應將風管開口處封閉，防止雜無塵室工作站物灰塵進入。

　　無塵車間風管制作要求

　　1。風管法蘭，角鐵下料時應注意使焊成後的法蘭內經不能小於風管的外徑，用型鋼切割機切割；

　　2。下料後，鑽床上鑽孔、鉚釘孔以及螺栓孔孔間距應在100-120mm之間；

　　3。法蘭焊接成型，應檢查其對角線不大於2密碼，法蘭成型要正；

　　4。風管與法蘭鉚接管端要留出8mm左右翻邊量，管折方線與法蘭平面應垂直；

　　5。翻邊應平整，不應遮住螺栓，四角應鏟平，不應出現豁口，以免漏風；

　　6。手工進行合縫操作時，用力均勻，不宜過重，單、雙口確實咬合，無脹裂和半咬合現像；

快速判斷體質的11種方法！

　　每個人的身體狀況都不盡雷同，但是總體上可以進行一定的循環不好區分，下面給大家介紹一種較為簡單且全面的中醫分類方法，希望對大家有一定的幫助。

　　1 正常體質：膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。

　　2 陰寒體質：屬寒(實)體質，平素肢冷無汗，喜暖怕涼，常腹痛腹瀉，關節酸痛，口淡不渴，溲清長，舌淡苔白，脈緊或沉遲。宜患風濕關節痛，宜感寒邪，怕陰冷潮濕氣候，宜溫陽散寒。應食溫熱食物，如羊肉、生姜、桂皮等。

　　3 陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被濕困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品。

　　4 陰虛體質：屬虛熱體質，形體多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午後尤甚，口燥咽干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便干燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬不耐夏。宜養陰補虛，甘寒退熱。如百合、枸杞、麥冬、海參、西洋參等。

　　5 陽熱體質：屬實熱類型。面色多紅赤，怕熱喜冷，煩渴多汗，喜冷食，得病易發高熱，尿黃便秘，舌紅苔黃，脈數有力。得病多從熱化，易患瘡瘍，怕熱，耐冬不耐夏，宜食苦味清熱的食物或飲料，如苦瓜、苦丁茶、蓮子心等。

　　6 氣虛體質：屬虛的體質，面白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後遷延不愈，調整體質內髒易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山藥、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。

　　7 血虛體質：面色萎黃或淡白，唇甲無華，頭暈眼花，心悸怔忡，失眠健忘，或肢體麻木，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當歸、熟地、龍眼肉。

　　8 瘀血體質：面色多晦暗，口唇好事達暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。

　　9 痰濕體質：體胖腹大，面部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發沉，困倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴(糖尿病)，中風(腦血管意外)，胸痹等病。對濕環境及梅雨季節的適應能力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。

　　10 濕熱體質：面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃帶臭穢，舌紅苔黃膩，脈滑數。易患痤瘡，黃疸，淋症，火熱等病。對氣溫偏高，濕熱交蒸氣候難適應。食療同痰濕體質，忌辛辣刺激食品。

　　11 氣郁質：神情郁悶，胸脅脹滿，走竄疼痛，善太息、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房脹痛，痛經。易患郁症，髒躁，不寐，梅核氣，驚恐等病症。對精神刺激適應能力差，應調節心態，

　　宜服行氣之品，如玫瑰花，佛手，蘿蔔等順氣之品。不宜進補。

減齡秘方這樣吃老得慢 腎虛也分兩種

　　又是一年新春到天增歲月人增壽，時間好事達的腳步雖然無法阻擋但我們可以通過巧妙的飲食安排延緩衰老，上海市中醫的專家根據以下五種常見的衰老信號給出了相應的減齡秘方，減齡秘方這樣吃老得慢。

　　經常覺得累

　　黨參黃芪紅棗煲湯

　　動不動就覺得累，體力不如從前是衰老的信號之一，專家指出，從中醫學角度來講容易疲勞乏力多為氣虛的表現，氣虛的人可在醫生指導下服用黨參黃芪山藥焦白術紅棗紅景天等中藥，平時多吃些山藥粥，白術糕也可用紅景天泡茶，喜歡喝湯的人可在煲湯時加入適量黨參黃芪紅棗等，體內濕氣重也容易導致疲勞且同時會伴有胃口差大便稀溏等症狀，濕氣重大多是由脾虛引起的，這類人在飲食上首先要忌滋膩即少吃甜食油膩辛辣生冷的食物，平時可適量吃些白茯苓冬瓜湯薏米粥等利濕的食物，待濕氣祛除後再服黨參山藥焦白術等健脾的食材從而達到脾健去濕的功效。如果易疲勞的現像頻繁出現且很嚴重則應當提高警惕最好去做一個全面檢查排除一些器質性疾病，比如甲狀腺機能減退慢性肝病等這些疾病都會使人覺得疲勞無力。

　　血壓管不住

　　天麻鉤藤泡水喝

　　血壓升高是上了年紀的人最常見的症狀，理想的血壓範圍應該為收縮壓到舒張壓到收縮壓到或舒張壓到稱為正常高壓，如果收縮壓高於或舒張壓高於則稱為高血壓。血壓達到正常高壓值時就應該引起重視。首先可以通過改變生活習慣的自然療法來降壓，比如避免熬夜保持心情舒暢、適當運動、飲食上注意低脂少鹽、戒煙酒、忌咖啡、濃茶等。專家指出如果血壓升高的同時伴有眩暈、頭痛、耳鳴、口苦等大都是肝腎陰虛引起的，平時可以用天麻鉤藤入食比如天麻魚頭湯、蘿蔔天麻豆醬湯，用天麻鉤藤泡水代茶飲等。如果血壓升高伴有頭昏、頭部刺痛、胸悶惡心等痰瘀阻絡的症狀時，則可適量服用陳皮、白茯苓、制半夏、天麻、紅花、川芎、三七等化痰和活血化瘀的藥物，可以把這些中藥煎湯服用或分開加入藥膳做成陳皮茯苓粥、天麻川芎三七入雞湯、紅花泡茶等。此外還要每天監測血壓盡量通過調整生活方式降壓。若堅持一個月後血壓仍然難降就應當及時請專業醫生制訂治療方案。

　　視力衰退

　　多吃枸杞決明子

　　隨著手機平板電腦不斷滲入人們的日常生活，視力衰退現像正在逐漸年輕化。中青年人視力衰退大多是由於用眼習慣不良造成的。老年人出現視力衰退時則應十分謹慎建議先去眼科進行專業檢查，排除眼底病變及其他內科疾病導致的眼部疾患。中醫認為肝開竅於目肝陰不足容易導致視物模糊。我國古代典籍對養肝明目的藥膳記載甚多最常見的就是枸杞，中醫認為常吃枸杞能堅筋骨輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補佳品，枸杞與人參何首烏並稱益壽中草藥三寶，視力衰退的人可多吃些枸杞雞蛋羹、枸杞粥、枸杞葉豬肝湯、枸杞葉羊腎粥。枸杞菊花茶等。此外決明子茶何首烏粥等滋肝明目的功效也很好。

　　關節酸痛

　　補腎藥酒要選對

　　關節酸痛是人體衰老的表現之一，引起關節酸痛的原因有很多，外傷自身免疫性疾病、關節勞損骨、關節退行性疾病、頸椎或腰椎疾病痛風和其他風濕性疾病等都會引起關節不適。有明確病因器質性病變的患者應及時就診以免延誤病情。如果關節酸痛是退行性病變所致則可通過適當的保養及藥膳調理來緩解。骨關節衰老改善生活質量內經中記載：調整體質腎主骨生髓，意味著骨關節的病變可通過補腎來調治。專家提醒補腎不可亂補腎虛又分為腎陽虛腎陰虛及陰陽兩虛腎。陽虛的人主要表現為精神不振、腰膝酸冷、四肢發涼、小便清長等中藥多以仙茅、仙靈脾、巴戟天、菟絲子山、茱萸、補骨脂等進行補腎壯陽。腎陰虛會伴有五心煩熱、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗等山藥熟地枸循環不好杞子制黃精西洋參等有利於這類人補腎。關節酸痛者可根據自己症狀在醫生指導下選取適量中藥泡酒飲用。

　　喝水也發胖

　　生山楂泡茶喝

　　去年的褲子怎麼今年就穿不下了?為什麼只喝水也會發胖?發胖成了許多人上了歲數的標志之一。醫學研究發現中年發福的原因主要是人體的基礎代謝率會隨著年齡的增長慢慢下降。少吃多動是減重的黃金法則，同時也可以通過其他輔助方法來增加其效果中醫學認為胖人多痰濕，白茯苓、冬瓜皮、米仁、荷葉、木瓜等食材有利濕的功效。而荷葉決明子生山楂等能夠降脂。平時多吃茯苓豆腐湯、鯽魚豆腐湯、將冬瓜皮煎湯代水、米仁及荷葉、決明子、生山楂泡茶有助擺脫中年發福。

痰濕體質飲食調養及食譜

　　痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘調整體質厚味的食物，並且食量大。食療上首重戒除肥甘厚味，戒酒，且最忌暴飲暴食和進食速度過快。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果。應適當的多攝取好事達能夠宣肺，健脾，益腎，化濕，通利三焦的食物，夏天要喝生姜茶。

　　適宜痰濕體質者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、、檳榔、佛手、栗子等。應限制食鹽的攝入，不宜多吃肥甘油、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。控制好總的熱量攝入 ，一般輕體力勞動 控制在1200大卡就可以。少吃多餐 細嚼慢咽 每餐用餐時間保持20-30分鐘的速度。食

　　[韭菜炒蝦仁]

　　原料：韭菜250 克，鮮蝦仁100 克。

　　制作方法：用油鍋先將韭菜炒好，然後將鮮蝦仁100 克放入，再炒片刻，加少許胡椒粉(0。2 克左右)即成。

　　養生功效：壯腎陽，溫中散寒，健胃提神，消腫止痛，活血化淤，下乳汁，解毒等。

　　物全面均衡很重要。

　　[蝦馬童子雞]

　　原料：蝦仁20 克，海馬10 克，童子雞1 只。

　　制作方法：將蝦仁與海馬用溫水洗淨，泡10分鐘後放在已洗干淨的子公雞上，加少許蔥與姜，蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉並湯都可吃完。

　　養生功效：溫腎壯陽，益氣補精，活血去痰濕。

　　痰濕體質起居養生

　　平時多注意戶外運動，以利於陽氣的舒展。衣服選擇透氣性好寬松的，不要穿塑形衣，經常曬太陽 。濕冷的氣候環境下 ，一個減少戶外活動，保持室內空氣干燥，溫暖。少用空調。不要長時間上網。

　　痰濕體質藥物養生

　　痰濕體質者多發咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、腸胃不適、嘔吐等症狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性胃炎、慢性腸炎、肥胖症等疾患。因此痰濕體質者可通過溫燥化痰藥物進行調養。藥物調治健運脾胃兼去痰濕 黨參、扁豆、砂仁、陳皮、淮山、薏仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子都有一定的祛痰濕作用，但是祛痰濕的部位不同。比如循環不好白芥子、陳皮主要是祛肺部、上焦的痰濕，陳皮如果和黨參、白扁豆合起來是治中焦的痰濕，赤小豆主要是讓濕氣從小便而走。常用的中成藥都有什麼呢用於改善痰濕體質的有二陳湯、參苓白術散、絞股藍總甙片、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊等。痰濕體質出現明顯偏頗如大便特別黏滯、不暢通，腹脹，痤瘡發作加重，吃一點兒排毒養顏膠囊還是不錯的，但是要記得“中病即止”不可長期服用。

塑料封條一般都是怎麼用的？

　　塑料封條，又稱扎線帶、束線帶、防偽標籤鎖帶。按材質劃分，塑料封條一般可分為尼龍封條、不鏽鋼封條、噴塑不鏽鋼封條；按功能劃分種類繁多，有普通封條、可退式封條、標牌封條、固定鎖式封條、插銷式封條、重拉力封條等等。通常塑料封條都是一次性產品，使用後只能暴力破壞才能夠安全封條打開。

　　塑保全封條料封條，顧名思義為捆扎東西的帶子，設計有止退功能，只能越扎越緊。分為金屬封條(一般為不鏽鋼材料)和塑料封條(一般為尼龍材料)保安封條，常用於航空，貨運，集裝箱，食品化工，倉庫，現金袋，郵包，保險箱等。封條采用UL認可之尼龍-66料制成，防火等級94V-2，耐酸、腐蝕、絕緣性良好、不易老化、重量輕、安全無毒、承受力強。操作溫度為零下40到90度。綜合機械性能遠遠優於一般工程塑料、是代替銅、不鏽鋼及其他有色金屬的理想材料。

　　塑料封條的使用方法非常簡單，只需將封條的一頭穿過需捆扎的貨物，再將鎖條穿過鎖頭，調節到合適的長度即可。拆解塑料封條的時候需要注意使用工具，封條是一次性產品，只需對准鎖條部位將其剪斷即可完成對封條的拆除貨櫃封條。

塑料封條封鉛的概述及應用分類說明

　　鉛封塑料封條等是貨物裝入集裝箱並正貨櫃封條確地關閉箱門後，由特定人員施加的類似於鎖扣的設備。

　　鉛封根據施加人員不同可分為海關封識、商檢封識和商業封識。鉛封一經正確鎖上，除非暴力破壞(即剪開)則無法打開，破壞後的鉛封無法重新使用。每個鉛封上都有唯一的編號標識。只要集裝箱外觀完整，集裝箱門正確關安全封條閉，鉛封正常鎖上，則可以證明該集裝箱在運輸途中未經私自開封，箱內情況由裝箱人在裝箱時監督負責。

　　防盜塑料封條鉛封的應用

　　保全封條防盜鉛封是貨物裝入集裝箱並保安封條正確地關閉箱門後，由特定人員施加的類似於鎖扣的設備。

　　鉛封根據施加人員不同可分為海關封識、商檢封識和商業封識。鉛封一經正確鎖上，除非暴力破壞(即剪開)則無法打開，破壞後的鉛封無法重新使用。每個鉛封上都有唯一的編號標識。

防偽標籤　　只要集裝箱外觀完整，集裝箱門正確關閉，鉛封正常鎖上，則可以證明該集裝箱在運輸途中未經私自開封，箱內情況由裝箱人在裝箱時監督負責。

防偽標簽常用的四種查詢方法

　　相信大家對防偽標簽並不陌生，保安封條現在很多產品上都有貼上防偽標簽，但你知道怎麼查詢防偽標簽嗎?

　　防偽標簽有很多種類型，常見的主要有：數碼防偽、電碼防偽、激光防偽、二維碼防偽安全封條，微信查詢防偽，數字水印防偽。但我們用的比較多主要是電碼防偽和激光防偽。 保全封條電碼防偽標簽是我們用的最多也是見到最多的一種，主要的防偽查詢方式有：電話查詢、短信查詢、網站查詢、微信查詢。基本上每個防偽標簽都會提供前面3種防偽查詢給你，你的防偽標簽上這3種方式都可以用上，也可以選擇性的用，這個要看你自己的需要。激光防偽標簽也會用到電碼查詢這一塊，像激光揭開和刮開式防偽標簽，跟電碼防偽標簽的查詢是一樣的。

　　下面我們就來詳細說下這幾種查詢方式：

　　1。電話查詢

　　電話查詢分為800電話查詢和400電話查詢2種，以前800電話查詢用的比較多，現在基本都是用400電話查詢的了，因為800電話查詢只限座機撥打查詢。而400就不一樣了，座機和手機都能打，還是比較方便的。首先我們拿到防偽標簽，看下標簽上的800/400電話，拿起電話撥打800/400XXXXX，電話接通後，提示語言為，歡迎進入中國商品驗證中心，請您依次貨櫃封條輸入防偽編碼……然後我們就把標簽上的塗層刮開，把一連串的數字，我們叫防偽碼，輸入後，系統馬上就會提示：該數碼是第一次查詢，你所查詢的是XXXX所生產的正規產品，請放心使用。這是第一次查詢的結果，當你再次查詢時，系統就會提示你查詢的防偽碼已被查詢，請謹防假冒。這就是給造假帶來一定的難度，也是電碼的唯一性，多次查詢的結果也不一樣。

　　2。短信查詢

　　這種方式首先你要看下防偽標簽上提示的短信查詢方法，不同的防偽企業的查詢方式會有一點小區別。例如：標簽上顯示短信查詢：發400800到12114。然後我們就打開手機編寫短信：400800+防偽碼發送到12114，然後系統稍後就會回復給你，你所查詢的產品是XXXX生產的正規產品，請放心使用。還有一種就是直接發防偽碼到某個手機號碼上，然後系統直接回復查詢結果。

　　3。網站查詢

　　這種方式就是要依靠網絡才能查詢，拿到標簽看下網站查詢的網址，打開瀏覽器，在地址欄上輸入網址，進去後直接輸入防偽標簽塗層上刮開的防偽碼，然後點擊查詢，就會顯示查詢結果，你所查詢的是XX生產的正規產品，請放心使用。當你再次防偽標籤查詢時，你所查詢的防偽碼已被查詢，上次查詢的時間是什麼時候，都有完整顯示。

　　4。微信查詢

　　這種方法是一種新型防偽查詢方式，只從微信平台出來後，就開始有了這種方式。首先這個方式跟前面的3中查詢有一點稍微的不同，就是你要先添加防偽企業的微信查詢公眾微信號，加關注後才能使用。首先你打開微信，輸入賬號並關注，然後再點開對方微信，首先你不知道具體的使用方法，你就先發一個“?”過去，對方就會回復相關使用方法給你。關注後你直接把防偽碼發給對方微信，然後對方就會把查詢結果發給你。這是一種很快也比較好的防偽標簽查詢方式。 通過上面的描述，你應該知道怎麼查詢防偽標簽了吧?其實很簡單，按照步驟來就可以查詢，也不會出錯。

集裝箱封條管理

　　5。1 鉛封檢查與交接

　　5。1。1 船務負責鉛封保全封條的接收、保管、發放、監管和貨物在運輸過程中鉛封的追蹤記錄，以及與當地海關的溝通事宜。

　　5。1。2集裝箱到達後，貨櫃車駕駛員負責填寫《裝箱單》上的集裝箱號和鉛封號，並將單據與鉛封交於計數員，鉛封必須達到或高於ISO/PAS 17712強度要求。監櫃人員檢查根據駕駛員出具的封條標准報告檢查其提供的封條是否符合標准要求，且觀察其外觀是否有明顯安全封條缺陷。

　　5。2鉛封的使用

　　5。2。1貨物及備件全部裝櫃，確認無誤後，由外貿業務員利用數碼相機對鉛封進行拍照(照片應清晰顯示鉛封號)。監櫃人員與記數員一起進行封櫃，為了安全起見和海關的要求鉛封必須鎖在從左至右第三竿上，鉛封後須用力拉鉛封確定是否牢固。

　　5。2。2 已加封的貨櫃車，原則上不得拆封。因特殊情況需開櫃時，必須說明原因，並報告倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿業務員與顧客協商，確定可拆封時，在監櫃員的監督下方可開櫃，並詳細記錄開櫃情況。

　　5。3鉛封記錄：裝櫃完畢後，計數員須再次核對鉛封號是否與《裝箱單》上的鉛封號一致，並負責記錄鉛封的使用和更換記錄。

　　5。4鉛封異常處理

　　5。4。1當鉛封號與《裝箱單》上的鉛封號不相符時，如母或數字與填寫不一致或鉛封字跡模糊，應立即報告倉庫與裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部與船務取得聯系，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，在與駕駛員一起確認後修改《裝箱單》信息並加蓋《。。。》公章。

　　5。4。2當鉛封出現質量問題保安封條時，如：鉛封鎖不上、鎖上後一拉就開等問題，應及時通知倉庫及裝車隊，與駕駛員檢查確認後啟用駕駛人員攜帶的臨時鉛封進行封櫃，並由外貿部與船務取得聯系並告知鉛封更換信息，船務需及時與海關或執法機關取得聯系，計數人員記錄更換數據，與駕駛員在《裝箱單》上填寫實際鉛封號簽字並加蓋公章。

　　5。4。3鉛封出現明顯人為破壞痕跡時，應及時通知倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部直接與船務取得聯系，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，並負責問題的追蹤直至問題的解決(封條更換確認)。

　　5。4。4當出現鉛封位置錯誤的情況時，應及時通知倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部直接與船務取得聯系，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，並負責問題的追蹤直至問題的解決(封條更換確認)。

　　貨櫃封條5。5。5當出現無鉛封的情況時，對於無鉛封的貨櫃不得放行，應及時通知倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部直接與船務取得聯系，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，並負責問題的追蹤直至問題的解決。

　　5。5。6當出現《裝箱單》上無鉛封號時，應及時通知倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部直接與船務取得聯系，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，並負責問題的追蹤直至問題防偽標籤的解決。

　　5。5。7當出現《裝箱單》上鉛封信息有明顯塗改過的痕跡時，應及時通知倉庫及裝車隊，通知外貿部相應業務員，由外貿部直接與船務聯系並確認，讓其出具保函，船務主管在接到封條異樣的報告後，要立即與海關部門或執法機關取得聯系，並負責問題的追蹤直至問題的解決。

高保安封條安全管理程序

　　1。 目的

　　加強對貨物裝運箱櫃封條的安全控制安全封條，確保貨櫃貨物的完整，避免運輸或存放過程中因箱櫃封條的破損或被不法分子破壞、調保全封條換等原因導致貨物的丟失，調包，或被不法分子，恐怖組織利用制造恐怖事件，確保貨物及時安全結關。

　　2。 適用範圍 ：適用於貨物箱櫃的封條。

　　3。 工作職責

　　安全經理或相關指定代表負責保安封條貨物箱櫃封條的安全

　　4貨櫃封條、工作程序

　　4。1安全經理及相關指定代表對封箱前的貨物必須按箱單、出庫單會同成品庫主管對集裝箱進行核對，確認無誤後，與成品庫管理員共同封箱並記錄，禁止未被授權人員進行封箱作業。若被授權封箱人員因事請假，需封箱時，臨時封箱人員應由安全經理臨時授權。

　　4。2貨櫃封箱前，安全經理或相關指定代表應對貨運提供的封條進行質量安全檢查，所提供的封條必須是具有較高防盜性、防破壞性的一次性封條，並且必須符合貨物集裝箱—機械封條標准(ISO17712)。貨運應提供封條產品的標准文件。

　　4。3集裝箱貼封程序：

　　4。3。1貼封前由安全經理或指定相關代表對裝載後的箱內拍照；

　　4。3。2安全經理或相關防偽標籤指定代表對運送人提供的封條的完好性及編號進行核對檢查確認，以確保貨櫃封條與船務文件上的封條一致，記錄封子號；當發現封條丟失或編號與船務文件不一致或不符質量要求時，應及時彙報業務部負責托船業務員，同時扣留貨櫃，不准出運。

　　4。3。3貼封必須由授權的二人共同完成；

　　4。3。4貼封時，應把集裝箱門完全關閉，上好保險插銷，把封箱碼的鎖頭與鎖芯上下扣在集裝箱的鎖扣內，當聽到“噠”的一聲鎖住為止；

　　4。3。5安全經理或相關指定代表對封箱後的集裝箱的封條處拍照備份。

　　4。4封箱後的集裝箱的箱單(包括封子號、封箱人簽名、承運單位/人、車牌號等信息)隨車交付港口。

菜譜印刷不能忽略的六個細節

　　一。 印刷文件格式事前檢查。

　　菜單印刷台中提交的印刷文件可以是jpg或者tif等格式。 如果是采用CorelDRAW設計文件要求，上下左右留足3mm出血位，分辨率均用300dpi， 色彩模式均為CMYK， 所有文字請轉換為曲線。 所有黑色的c、m、y色值均三聯單印刷 台中為0，k色值為100。 Photoshop設計文件要求，上下左右留足3mm出血位，分辨率均用300dpi， 色彩模式均為CMYK， 設計過程中也避免使用容易出現色差的各種效果，顏色系(紫色，咖啡色等)。

　　二。 印刷文件內容事前檢查

　　因為一般的餐廳的菜品數量都有上百個，每個菜品有菜名、菜價，有些還可能有英文菜名和菜編號，設計工作量大了，設計難免會有出錯，所以 在菜譜印刷前，對印刷文件內容的檢查是非常有必要的。根據我們多年經驗，其中最容易出錯的環節在菜的價格，但是這也是老板最關心的，舉個例子， 一個菜品的價格如果是38元/例，設計人員在排稿的時候，不小心弄成了88元/例，試想這如何增加顧客對這道菜的點擊率呢。所以我們建議，在菜譜正式印刷前， 建議您多花幾分鐘校稿，以免引起不必要的誤會。

　　三。 印刷文件色彩事前檢查

　　菜譜設計的時候，有些設計師比較偏愛於送貨單印刷 台中弄各種蒙化，模糊效果，的確這樣子設估價單印刷 台中計出來的菜譜效果在電腦上顯示會比較豐富，美觀， 但也要注意一個問題，盡量避免使用容易出現色差的各種顏色系(如紫色，咖啡色等)，底紋和背景的透明度不要低於10%。

　　四。 印刷紙張的事前檢查

　　因為南方天氣比較容易受潮，如果紙將存放不好，印刷時使用了那些受潮的紙，會造成油墨打印到紙上的時候，覆蓋不同濕度的紙的時候，色彩存在偏差。 所以，印刷師傅在印刷的時候，對於紙質的檢查一定要小心謹慎。一旦發現有問題，要立刻換張重印。

　　五。印刷事前數字打印機檢查

　　墨盒是否足夠，是否有必要齒輪添加潤滑，如果一次性要印刷數量較大，可以先試印幾份，檢查效果，後面再進行批量印刷作業。

　　六。印刷後菜譜內頁紙的存放

　　內頁紙的存在放要整齊。剛印刷出來的紙，不能馬上用於剪裁和裝訂，要讓紙的油墨完全風干好，紙垛要平整存放，必要時可用硬紙板墊平。 印刷後的內頁成品紙及時轉給制作師傅進行制作。

印刷的工藝有哪些

　 1 燙金：學名叫做熱壓轉移印刷，簡稱熱移印，俗稱燙金、宮廟感謝狀印刷燙銀。相對的還有個冷移印。

　　2 UV：就是紫外線，UV是簡稱，“UV透明油”才是全稱，就是靠紫外線照射才能干燥固化油墨。UV通常是絲印工藝，現在也有膠印UV。

　　3 擊凸、壓紋：學名為壓印，靠壓力使承印物體產生局部變化形成圖案的工藝，是金屬版腐蝕後成為壓版和底版兩塊進行壓合。分為便宜的普通腐蝕版和昂貴的激光雕刻版兩種。

　　4 啤：廣東的發音為“鱉”，就是模切的意思。

　　5 金聰：就是在紙上先過一層膠水，再往膠水上撒金粉。

　　6 YO：就是彈簧一樣物體，塑料居多，一般用在掛歷和筆記本的書脊上，翻頁連接用的。

　　7 過膠： 給印好的紙張壓一層透明的塑料膠膜，有水晶膜、光膜和亞光膜，很多地方叫法有些不同，不環保。

　　8 針孔： 也叫針線、牙線，就是給紙張壓出一道半連接的線條，通常出現在包裝開口處。

　　9 打孔 ：就是按要求按尺寸給一張紙或N張紙弄個洞出來，有專門的打孔機。

　　10 植絨：就感謝狀印刷是給紙上刷層膠，然後貼一層類似絨毛的物質，讓紙看起來和摸上去有點絨布的感覺。

印刷的主要印刷方法有哪些

　　1，絲網印刷

　　孔版印刷技術之一，印刷油墨特感謝狀印刷別濃厚，最宜制作特殊效果的印件。數量不大而墨色需要濃度的尤為適宜。又可以在立體面上施印，如方形盒、箱、圓形瓶、罐等。除紙張外也可以印布、塑膠面料、夾板、膠片、金屬片、玻璃等。常見新產品有橫幅、錦旗、T恤、瓦楞紙箱、汽水瓶及電路板等。絲網印刷的靈活性特點是其他印刷方法所不能比擬。絲網印刷作為一種利用範疇很廣的印刷，按照承印質料的分歧可以分為:織物印刷，塑料印刷，金屬印刷，陶瓷印刷，玻璃印刷，電子產物印刷，彩票絲印，電飾告白板絲印，金屬告白板絲印，不鏽鋼成品絲印，光反射體絲印，絲網轉印電化鋁，絲印版畫和漆器絲印等等。

　　2，凹版印刷

　　適合印制高品質及價值昂貴的印刷品，不論是彩色或是黑白圖片，凹版印刷效果都能與攝影照片相媲美。由於制版費昂貴，印量必須大，故也是在普遍方法中較少采用的一種。適用於印制有價證券、股票、禮券、商業性信譽之憑證或文具等。

　　3，膠印

　　膠印是平版印刷的一種，是主要印刷方法。膠印能以高精度清晰地還原原稿的色彩、反差及層次，是目前最普遍的紙張印刷方法。適用於海報、簡介、說明書、報紙、包裝、書籍、雜志、月歷及其他有關彩色印刷品。

　　4，柔性版印刷

　　柔性版印刷是凸版印刷技術的一種，又稱苯胺印刷。用橡皮及軟性樹脂作印版，用水溶性色料印刷。最初用的色料是苯胺型染料，故過去稱苯胺印刷。常適用於印制塑料袋、標簽及瓦楞紙。印刷網點、線條的精細度也逐漸接近膠印。

　　5，特種印刷

　　所謂特種印刷，就是通過特種設備、特種技術來印刷那些常規設備和技術不能印刷的產品和介質。能進行這種印刷的設備主要有：絲網印機，凹印機，平版UV打印機，UV膠印機。

宮廟感謝狀印刷

怎麼脫毛最好

　　剃刀

　　剃除法是比較經濟方便的脫毛方法，不僅快速clean+easy除毛無痛，還能隨時進行，剃毛刀也可重復使用。因為不影響毛囊，而且毛根還在，所以維持時間很短，而且再生的毛發看上去更加粗黑濃密。

　　夾子

　　用眉毛夾一根一根地拔除，因為是連根拔起，維持的時間會長一些，但也不會破壞毛囊。缺點是相當疼痛而且如果毛孔清潔度不夠，會使肌膚抵抗力下降，出現紅腫和感染。

　　脫毛膏

　　利用化學物質溶解毛發，對毛囊沒有損傷。其優點是迅速、方便、無痛苦，迅速脫毛不留痕滋潤皮膚更私密處除毛嬌嫩！激活皮膚細胞再生 深層祛疤不留痕 免去終身煩惱。

　　脫毛膏是一種很好的暫時脫毛方法。可在需要的部位擠上一些，稍等一會用竹片等硬物反方向刮除，體毛就會脫落。脫毛膏脫毛方便、無痛，但它不能像脫毛蠟那樣將毛發連根拔起，所以效果大約只能維持一周。有些人對脫毛膏有過敏反應，應事先做局部測試才安全。

　　蜜蠟

　GIGI除毛　可以比較迅速地大面積脫毛，而且維持時間較久，但最長不超過8周。缺點是會比較痛，治療過程中可能造成皮膚內毛根、毛囊的扭曲，導致毛發內生，容易繼發毛囊炎或其他類型的皮膚感染。糖尿病、、痣、疣、皮膚破潰及炎症等病人不宜使用該法。

　　電療

　　這種方法可以達到永久性脫毛的目的。其原理是用電針刺入毛囊，破壞毛乳頭，適用於較粗及堅硬的毛發。因為只有恰巧刺入毛囊，尤其是毛球的周圍，才能有效，所以成功與否取決於操作者的技術水平。

脫毛蜜蠟副作用

　　1、會引致疼痛，而且化學合成的蜜蠟容GIGI除毛易對皮膚造成刺激。

　　2、往下撕時，體毛容易留在毛孔內一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。

　　3、去毛後要特別注意清潔護理。

　　一：脫毛蜜蠟使用方法

　　1、檢查脫毛腊的粘稠程度，如果因為氣溫太低，太粘稠，可以連罐放入微波爐中火加熱10秒鐘，或者連罐放入熱水泡1分鐘。

　　2、先在需要除毛的地方撲上爽身粉，可以減輕疼痛。

　　3、將腊薄薄的一層順毛塗在需脫毛部位，或塗在專用脫毛紙上。

　　4、將脫毛紙貼在皮膚上，用掌心順毛發生長方向掃勻貼緊皮膚。

　　5、迅速逆毛拉起脫毛紙帶走腊和毛發。

　　6、區分腋毛的生長方向，做到順毛貼，逆毛撕，在撕的時候一定要180度，越快越好，一定不要呈90度方向撕拉。

　　7、除毛後，趕緊用手壓在剛剛除完毛的地方，私密處除毛然後用化妝棉把脫毛蜜蠟擦掉，再敷蘆薈乳液。

　　8、如果沒有完全除干淨，可以用鑷子拔起，要注意的是這樣拔毛的時候一定要順著毛生長的方向，可以減少疼痛感。

　　9、用過的脫毛蜜蠟布可以反復應用，直到沒有黏性為止。

　　二：脫毛蜜蠟的使用注意事項

　　1、腊塗層必須很薄，否則不易脫毛。

　　2、皮膚需clean+easy除毛要完全干爽。

　　3、不能使用在傷口，破損處，為有效脫毛，毛發必須長到適當長度。

電流表和電壓表的使用注意事項

　　( 1 )在搬運和拆裝電表時應小心，輕拿輕交流功率計放，不能受到強烈的振動或撞擊，以防損壞電表的零部件，特別是電表的軸承和游絲。

　　( 2 )安裝和拆卸電表時，應先切斷電源，以免發生人身事故或損壞測量機構。

　　( 3 )電表接入電路之前，LCR測試儀應先估計電路上要測量的電流、電壓等是否在電表最大量程內，以免電表過載而損壞電表。選擇電表最大量程時，以被測量的1。5~2 倍為宜。

　　( 4 )測量電流時，電流表應與被測電路串聯；測量電壓時，電壓表應與被測電路並聯。測量直流電流或直流電壓時，應特別注意電表的“ + ”極接線端鈕與電源“ + ”極相連接，電表的“一”極接線端鈕與電源“一”極相連接。測量交流電流或交流電壓時，無須注意極性。

　　( 5 )電表的引線必須適當，要能負擔測量時的負載而不致過熱，並且不致產生很大的電壓降而影響電表的讀數。如電表帶有專用導線時，在使用時應安規測試儀與專用導線連接。連接的部分要干淨、牢靠，以免接觸不良而影響測量結果。

　　( 6 )電表的指針須經常注意作零位調整。平時指針應指在零位上，如略有差距，可調整電表上的零位校正螺釘，使指針恢復到零點的位置。

　　( 7 )電表應定期用干軟布擦拭，以保持清潔。
數位電錶

智能電網中的智能電表

　　智能電表是由傳統電能表逐步發展起數位電錶來的，它在智能電網中是LCR測試儀重要的智能終端。智能電表功能的擴充使得智能電表除了具有安規測試儀了雙向計量的基本功能以外，還具有分時分類計量。雙向通信、多種控制的功能。智能電表的大量使用將會使得智能電網的節能、高效、安全的性能得到更充分的體現。

　　智能電表是智能電網的智能終端，它已經不是傳統意義上的電能表，智能電表除了具備傳統電能表基本用電量的計量功能以外，為了適應智能電網和新能源的使用它還具有雙向多種費率計量功能、用戶端控制功能、多種數據傳輸模式的雙向數據通信功能，防竊電功能等智能化的功能，智能電表代表著未來節能型智能電網最終用戶智能化終端的發展方向。

　　隨著智能電網的日益發展，世界各國對於智能化用戶終端的需求也日益增大，據統計，在未來5年，隨著智能電網在世界各國的建設，智能電表在全球安裝的數量將高達2億多只。同樣，在中國，隨著國家堅強智能電網建設的進展，作為用戶端的智能電表的需求也會大幅度地增長，保守的預計，市場將會有1。7億只左右的需求。美國政府為升級本國電網的撥款中，就有一部分專門用於在未來3年致使13%的美國家庭(1800萬戶家庭)能裝上智能電表。在歐洲，意大利及瑞典已經完成先進計量基礎設施的部署，將所有普通電表更換為智能電表。法國、西班牙、德國和英國預計在未來10年內也將完成智能電表的全面推廣和應用。

　　2。 傳統電能表簡介

　　最傳統的用戶終端一電能表是電磁式的，安裝在用戶端，用於計量用戶的用電量，計量單位為度(kWh)。

　　為了提倡用電量的合理性分配，鼓勵用戶在用電的低谷期用電，在我國己經逐步開始推廣使用分時電表，它具有簡單的分時計交流功率計量功能，也就是可以分為白天和黑夜兩個區間分別計量，為峰期和谷期的分別計費提供了依據。

智能電表的工作原理和特點

　　1。智能電表的工作原理

　　用戶持IC卡安規測試儀到供電部門交款購電，供電部門用售電管理機將購電量寫入IC卡中，用戶持IC卡在感應區刷非接觸式IC卡(簡稱刷卡，下同)，即可合閘供電，供電後將卡拿走。當表內剩余電量等於報警電量時，拉閘斷電報警(或蜂鳴器報警)，此時用戶在感應區刷卡即可恢復供電；當剩余電量為零時，自動拉閘斷電，用戶必須再次持卡交費購電，才可以恢復用電。

　　電子式智能電表，是在電子式電表的基礎上，近年來開發面世的高科技產品，它的構成、工作原理與傳統的感應式電能表有著很大的差別。而電子式智能電表主要是由電子元器件構成，其工作原理是先通過對用戶供電電壓和電流的實時采樣，再采用專用的電能表集成電路，對采樣電壓和電流信號進行處理，並轉換成與電能成正比的脈衝輸出，最後通過單片機進行處理、控制，把脈衝顯示為用電量並輸出。

　　通常我們把智能電表計量一度電時A/D轉換器所發出的脈衝個數稱之為脈衝常數，對於智能電表來說，這是一個比較重要的常數，因為A/D轉換器在單位時間內所發出脈衝數個的多少，將直接決定著該表計量的准確度。目前智能電表大多都采用一戶一個A/D轉換器的設計原則，但也有些廠家生產的多用戶集中式智LCR測試儀能電表采用多戶共用一個A/D轉換器，這樣對電能的計量只能采用分時排隊來進行，勢必造成計量准確度的下降，這點數位電錶在設計選型時應該注意。智能電表的工作特點

　　智能電表不只采用了電子集成電路的設計，再加上具有遠傳通信功能，可以與電腦聯網並采用軟件進行控制，因此與感應式電表相比，智能電表不管在性能還是操作功能上都具有很大的優勢。

　　(1)功耗：由於智能電表采用電子元件設計方式，因此一般每塊表的功耗僅有0·6w~0·7w左右，對於多用戶集中式的智能電表，其平均到每戶的功率則更小。而一般每只感應式電表的功耗為1·7w左右。

　　(2)精度：就表的誤差範圍而言，2·0級電子式電能表在5%~400%標定電流範圍內測量的誤差為±2交流功率計%，而且目前普遍應用的都是精確等級為1·0級，誤差更小。感應式電表的誤差範圍則為+0·86%~-5·7%，而且由於機械磨損這種無法克服的缺陷，導致感應式電能表越走越慢，最終誤差越來越大。國家電網曾對感應式電表進行抽查，結果發現50%以上的感應式電表在用了5年以後，其誤差就超過了允許的範圍。

　　(3)過載、工頻範圍：智能電表的過載倍數一般能達到6~8倍，有較寬的量程。目前8~10倍率的表成正為越來越多用戶的選擇，有的甚至可以達到20倍率的寬量程。工作頻率也較寬，在40HZ~1000HZ範圍。而感應式電表的過載倍數一般僅為4倍，且工作頻率範圍僅為45~55HZ之間。

　　(4)功能：智能電表由於采用了電子表技術，可以通過相關的通信協議與計算機進行聯網，通過編程軟件實現對硬件的控制管理。因此智能電表不僅有體積小的特點，還具有了遠傳控制、復費率、識別惡性負載、反竊電、預付費用電等功能，而且可以通過對控制軟件中不同參數的修改，來滿足對控制功能的不同要求，而這些功能對於傳統的感應式電表來說都是很難或不可能實現的。

智能電表的結構分類

　　目前，國內智能電度表從結構上大致可LCR測試儀分為機電一體式和全電子式兩大類。機電一體式，即在原機械式電度表上附加一定的部件，使其既能完成所需功能，又能降安規測試儀低造價且易於安裝，一般而言其設計方案是在不破壞現行計量表原有物理結構，不改變其國家計量標准的基礎上加裝傳感裝置變成在機械計度的同時亦有電脈衝輸出的智能電表，全電子式則從計量到數據處理都采用以集成電路為核心的電子器件，從而取消了電表上長期使用的機械部件，與機電一體化電度表相比具有電表體積減小，可靠性增加，更加精確，耗電量減少，並且生產工藝大大改善，不必只在原有意義上的專業電度表廠生產等優越性，最終會取代帶有機械部件的計量表。

　　1、機電一體式的電度表

　　第一類機電結合的電度表，是在原有的機械表的基礎上，加裝電子式計數裝置和相應的控制、通訊電路，或加上IC卡讀寫接口以實現自動計量計費和控制；其基本結構是在原有機械電度表的轉盤上打孔或塗(貼)上能吸收光線的材料。這類電度表由於其計量原理沒有改動，其計量精度和特性與機械表完全一樣，而成本相對較高，其優勢在於能充分利用現已安裝使用中的大量的機械電度表，且其計量原理為大眾所熟悉而容易接受。

　　另一類機電結合的電度表則是采用電子式計量電路在獲得數字式脈衝信號後，通過微型電機驅動字碼轉輪得到電能計數值，這種結構是最簡潔可行的電子式電度表的方案，但遺憾的是其對計量電路的要求較高，即要求所有的表數位電錶都按一個固定的比例將電能值轉換為對應數量的數字脈衝，才能按正確的速度驅動微電機以轉動字輪。這個比例就是所謂的電表常數(imp/kWh)，由於電路中所用的決定脈衝速度的定時元件大都是參數離散性較大的阻容元件，為了保證電度表的計量精度和產品的一致性，就必須在生產過程中加強對元件的篩選和對半成品的調校，也就是說要增加相應的人力物力的投入並要延長生產周期，從而使電度表的生產費用和成本有所增加。另外這種結構的電度表在數據收集和用戶繳費方式上與老式的機械表沒什麼區別，應屬淘汰產品。

　　機電結合(一體式)的電度表

　　2、全電子式電度表

　　當前電子式電能表對用戶用電采樣方式主要有兩種形式。一種是用互感器采樣，另一種為直接采樣。采用互感器采樣即利用電壓互感器和電流互感器分別來采集用戶的電壓信號和電流信號；直接采樣則是用熱穩定性高的電阻分壓網絡來取得電壓信號，而用電阻溫度系數非常小的錳銅片進行電流直接采樣。采用互感器采樣，在起動電流、線性範圍、功耗和精度等指標皆不如直接采樣，尤其是小電流時更為突出。例如：額定電流為20A時，直接采樣的啟動電流為20mA，互感器采樣的啟動電流為40mA。又如：采用專用的錳銅片進行直接電流采樣的全電子交流功率計電能表誤差可調整到+0。5%，而采用電流互感器采樣，由於激磁電存在，若不采取補償措施，互感器本身誤差就可能超過5%。利用互感器采樣的的優點是抗干擾性較強，線路簡單，成本低。

　　全電子式電能表

秋季養生美容糖水的做法

　　偶然看到一個美食教程，卻不知從何下手，其實岩盤浴養生會館加盟只要行動起來，學一些簡單易做的菜肴，也是可以享受其中樂趣的，秋季養生美容糖水的做法方便快速，在出鍋之前，擠入檸檬汁，可以起到提味的作用。

　　秋季養生美容糖水

　　1、准備食材

　　2美容加盟、雪梨洗淨切成小塊

　　3、蓮子、紅棗、雪梨、桂圓、一起放進瓦罐中(沒有瓦罐，可以用其它鍋類代替)加上適量的水，一般來說水和食材的比例為4比1的比例為合適。

　　4、置於火上，大火燒開，改小火煮20分鐘。

　　5、岩盤浴加盟百合掰開洗淨，在步驟4完成之後加百合，冰糖適量，同煮至百合熟而不爛。

　　6、蓮子，雪梨，百合，紅棗，桂圓，冰糖，完美的結合！

　　7、想在這個秋天裡滋潤一下的，快來試試吧。

　　秋季養生美容糖水的做法很簡單，而且所用到的食材都是健康岩盤浴推薦又營養的，在平時不妨經常食用。